叶酸对人体有哪些作用？

叶酸，也称为维生素B9，对人体具有多方面的重要作用。首先，它是DNA合成和细胞分裂过程中的关键成分，对于维持正常的细胞功能和遗传信息的传递至关重要。其次，叶酸对于孕妇尤为重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。此外，叶酸还参与氨基酸代谢，对心血管健康、认知功能和免疫系统的正常运作也有积极影响。缺乏叶酸可能导致贫血、认知障碍和出生缺陷等问题。因此，叶酸对于维护人体健康和促进生长发育具有不可替代的作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。