骨质疏松疼痛如何缓解？

骨质疏松引起的疼痛可以通过多种非药物治疗方法来缓解。首先，患者应保持适度的体育活动，如散步、游泳或瑜伽，以增强肌肉力量和骨骼健康。其次，保持良好的营养摄入，特别是富含钙和维生素D的食物，有助于改善骨骼质量。此外，物理治疗和康复训练也是有效的缓解疼痛的方法，它们可以帮助改善身体机能和减轻疼痛。在必要时，医生可能会推荐使用非处方止痛药来缓解症状，但应在医生指导下使用。重要的是，患者应定期进行骨密度检查，并遵循医生的治疗建议。