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帝王蟹营养功效有哪些?

2025-06-06 11:43:451484人阅读

问题描述:(女 ,24岁)帝王蟹营养功效有哪些?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

帝王蟹是一种营养丰富的海产品,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。其蛋白质含量较高,有助于肌肉生长和修复;含有的锌、硒等微量元素对增强免疫力、抗氧化和促进新陈代谢具有积极作用。此外,帝王蟹中的不饱和脂肪酸如欧米伽-3脂肪酸,对心血管健康有益,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。同时,其所含的维生素B群和维生素E等对维持神经系统健康和抗氧化也有重要作用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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