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肠胃不适屁多如何调理?

2025-06-06 07:57:232098人阅读

问题描述:(男 ,21岁)肠胃不适屁多如何调理?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

肠胃不适伴随频繁排气可能与饮食习惯、肠道菌群失衡或消化不良等因素相关。调理应从改善饮食习惯入手,增加膳食纤维的摄入,如新鲜蔬菜和水果,以促进肠道蠕动。同时,减少高脂肪、油炸和辛辣食物的摄入,避免过度刺激胃肠道。保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。适当增加水分摄入,有助于软化粪便,减少肠道气体。此外,适量运动有助于改善肠道功能。若症状持续或加重,建议咨询医生,以便进行进一步的诊断和治疗。
2025-06-06

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