大众养生网

基础代谢率的正常范围是多少

2025-06-06 08:35:531738人阅读

问题描述:(女 ,24岁)基础代谢率的正常范围是多少

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

基础代谢率(BMR)是指在安静状态下,人体维持基本生命活动所需的最低能量消耗。正常范围因个体差异、年龄、性别和体重等因素而异。一般来说,成年男性的基础代谢率大约在1400-2000千卡/天,而成年女性则在1200-1800千卡/天。这些数值会随着年龄的增长而逐渐降低。值得注意的是,基础代谢率的测定需在严格控制条件下进行,以排除食物、环境温度、身体活动等因素的影响。
2025-06-06

推荐文章

推荐问答