吃小番茄会胖吗

食用小番茄（圣女果）通常不会导致体重增加。小番茄含有丰富的水分、维生素和矿物质，同时热量较低，每100克大约只有22千卡的热量。它们含有的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少总体热量摄入。然而，任何食物过量摄入都可能导致热量过剩，从而增加体重。因此，建议将小番茄作为均衡饮食的一部分，适量食用，以达到健康饮食的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。