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维A的功效有哪些

2025-06-06 09:55:4812363人阅读

问题描述:(女 ,28岁)维A的功效有哪些

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

维生素A(维A)是一种脂溶性维生素,对人体健康具有多种重要作用。它对视力保护至关重要,有助于维持视网膜功能,预防夜盲症。维A还对皮肤健康有益,促进皮肤细胞更新,维持皮肤和粘膜的完整性。此外,它对免疫系统功能也有积极影响,有助于增强机体对感染的抵抗力。维A还参与细胞分化和生长,对胎儿和儿童的发育尤为重要。然而,过量摄入维生素A可能导致中毒,因此应遵循适量摄入的原则。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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