黑鳕鱼有哪些医疗功效

黑鳕鱼作为一种富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸（如欧米伽-3脂肪酸）和多种微量元素（如硒、锌）的深海鱼类，具有多种潜在的健康益处。欧米伽-3脂肪酸有助于降低心血管疾病风险，改善大脑功能，以及抗炎作用。此外，黑鳕鱼中的硒元素对抗氧化和免疫系统功能至关重要，而锌则对维持皮肤健康和免疫功能有积极作用。这些营养成分的综合作用可能对促进健康和预防某些疾病具有积极影响。然而，具体医疗功效需根据个体健康状况和医生建议进行评估。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。