山蜜草茶有哪些健康益处

山蜜草茶是一种以山蜜草为主要原料的传统饮品，具有多种健康益处。山蜜草含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物和多酚类物质，这些成分具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓细胞老化。此外，山蜜草茶还具有抗炎和抗菌特性，有助于增强免疫系统，预防感染。它还可能有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。山蜜草茶的温和镇静作用有助于缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。综上所述，山蜜草茶是一种具有多方面健康益处的天然饮品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。