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苹果醋有哪些健康益处

2025-06-06 14:02:351181人阅读

问题描述:(男 ,20岁)苹果醋有哪些健康益处

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

苹果醋是一种流行的健康食品,其健康益处包括促进消化健康,因为其含有的醋酸成分可以帮助调节肠道菌群,改善消化;它还有助于控制血糖水平,对于糖尿病患者来说是一个有益的补充;苹果醋中的抗氧化剂有助于降低氧化应激,从而可能降低患某些慢性疾病的风险;此外,它还可能有助于体重管理,因为一些研究表明它可能增加饱腹感,减少食欲;最后,苹果醋还可能对皮肤健康有益,因为它含有的某些成分可能有助于改善皮肤状况。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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