胎菊有哪些健康益处

胎菊，学名菊花，是一种常见的中药材，具有多种健康益处。它含有多种活性成分，如黄酮类化合物、挥发油等，具有清热解毒、平肝明目的功效。胎菊能够缓解眼睛疲劳，改善视力模糊，对于长时间使用电子设备的人群尤为有益。此外，胎菊还有助于降低血压，预防心血管疾病。它还具有抗炎、抗氧化的作用，可以增强机体免疫力，对抗自由基损伤。适量饮用胎菊茶，可以促进身体健康，但需注意个体差异，孕妇及特殊体质人群应在医生指导下使用。