姜黄有哪些健康益处

姜黄是一种常用的草药和香料，具有多种健康益处。它含有一种名为姜黄素的活性成分，已被广泛研究，显示出抗炎、抗氧化和抗肿瘤的潜力。姜黄素能够抑制某些炎症途径，对于减轻慢性炎症相关疾病的症状可能有所帮助。此外，其抗氧化特性有助于保护细胞免受自由基损伤，可能对预防某些慢性疾病有益。姜黄还被认为能够支持肝脏健康，促进消化，并可能对心理健康产生积极影响，如减轻抑郁症状。然而，姜黄的健康益处需要通过更多的临床研究来进一步验证。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。