热情果有哪些健康益处

热情果，学名为百香果，是一种营养价值丰富的水果，具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C、维生素A和多种矿物质，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。热情果中的抗氧化成分能够对抗自由基，减缓细胞老化，预防慢性疾病。此外，它还含有膳食纤维，有助于改善消化系统健康，促进肠道蠕动，预防便秘。热情果还含有天然镇静剂，有助于缓解焦虑和改善睡眠质量。综上所述，热情果是一种对健康有益的水果，适合日常食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。