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喝金桔柠檬水有哪些健康益处

2025-06-06 15:35:011845人阅读

问题描述:(男 ,29岁)喝金桔柠檬水有哪些健康益处

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

金桔柠檬水是一种健康饮品,具有多种健康益处。金桔富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫系统,预防感冒和流感。柠檬水则有助于消化,促进新陈代谢,同时柠檬中的柠檬酸可以提高肝脏的解毒能力。此外,金桔柠檬水还有助于保持皮肤健康,减少皱纹和色素沉着。适量饮用金桔柠檬水,可以为身体提供必要的水分和营养,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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