杜仲泡水有哪些健康益处

杜仲泡水作为一种传统草药饮品，具有多种健康益处。它含有的活性成分能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力。此外，杜仲还有助于调节血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。其抗氧化成分有助于保护心血管健康，预防动脉硬化。杜仲泡水还具有抗疲劳和改善睡眠质量的效果，对于缓解精神压力和改善睡眠障碍有一定的帮助。同时，它还有助于增强骨骼健康，对于预防骨质疏松症具有一定的积极作用。