性欲减退怎么办

性欲减退可能是由多种因素引起的，包括生理、心理和环境因素。面对性欲减退，首先应进行全面的身体检查，排除潜在的生理疾病，如内分泌失调、慢性疲劳等。其次，应关注心理健康，减轻压力和焦虑，必要时寻求心理咨询。此外，改善生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，也有助于提升性欲。在必要时，可在医生指导下进行荷尔蒙治疗，但需避免自行用药。