叶酸能长期服用吗

叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇和准备怀孕的女性来说，补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。对于普通人而言，适量补充叶酸对于维持身体健康也是有益的。然而，长期大剂量服用叶酸可能会带来一定的风险，如掩盖维生素B12缺乏的症状、增加某些癌症的风险等。因此，建议在医生指导下进行叶酸补充，根据个人健康状况和需求调整剂量，避免过量摄入。