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自慰早泄如何恢复

2025-06-06 11:12:341473人阅读

问题描述:(男 ,36岁)自慰早泄如何恢复

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

早泄的恢复需要综合治疗和个体化方案。首先,建议患者减少自慰频率,避免过度刺激。其次,可以尝试锻炼盆底肌肉,如凯格尔运动,增强对射精的控制能力。心理因素也不容忽视,必要时可寻求心理咨询帮助,以减轻焦虑和压力。此外,保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食和适量运动,对改善早泄症状也有积极作用。在医生指导下,可能还会考虑使用局部麻醉剂或口服药物,但需遵循医嘱,不擅自用药。
2025-06-06

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