大众养生网

羊奶子有哪些健康益处

2025-06-06 18:18:572038人阅读

问题描述:(女 ,33岁)羊奶子有哪些健康益处

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

羊奶子,即羊奶,含有丰富的营养成分,对人体健康有多方面的益处。羊奶中的蛋白质易于消化吸收,含有人体必需的氨基酸。羊奶中的脂肪球较小,更易于人体吸收。羊奶还含有多种维生素和矿物质,如维生素A、B族维生素、钙、磷等,有助于骨骼健康和视力保护。此外,羊奶中的免疫球蛋白和生长因子有助于增强免疫力和促进生长发育。羊奶的低过敏性也使其成为对牛奶过敏人群的理想替代品。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

推荐文章

推荐问答