自慰过度会影响健康吗

自慰过度确实可能对健康产生不利影响。频繁的自慰可能导致生殖系统过度兴奋，影响生殖功能，甚至引起性功能障碍。此外，过度自慰可能导致精神紧张、焦虑和抑郁等心理问题。长期过度自慰还可能影响睡眠质量，导致疲劳和注意力不集中。因此，建议保持适度的自慰频率，以维护身心健康。