茶多酚有哪些健康益处

茶多酚是茶叶中一类重要的生物活性物质，具有多种健康益处。它们具有强大的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少氧化应激，从而有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。茶多酚还具有抗炎特性，有助于减轻炎症反应。此外，它们能够调节血糖水平，对糖尿病患者具有一定的益处。茶多酚还有助于改善口腔健康，减少牙菌斑的形成，预防龋齿。它们还可能对神经系统产生积极影响，有助于提高认知功能和记忆力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。