喝咖啡加蜂蜜好吗

喝咖啡加蜂蜜是一种常见的饮品搭配方式。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳等功效，而咖啡则含有咖啡因，具有提神醒脑的作用。适量饮用咖啡加蜂蜜可以为人体提供能量，同时蜂蜜的甜味可以中和咖啡的苦涩，改善口感。然而，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不良反应，而蜂蜜摄入过多也可能增加糖分摄入，对血糖控制不利。因此，建议适量饮用咖啡加蜂蜜，根据个人体质和健康状况调整摄入量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。