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香蕉和桃子能一起吃吗

2025-06-07 09:30:231893人阅读

问题描述:(男 ,31岁)香蕉和桃子能一起吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

香蕉和桃子可以一起食用。香蕉含有丰富的钾、维生素C和膳食纤维,有助于维持心脏健康、增强免疫力和促进肠道蠕动。桃子则含有维生素A、C和E,以及钾和抗氧化剂,有助于保护视力、增强免疫系统和抵抗氧化应激。两者搭配食用,可以为身体提供多种营养素,促进健康。然而,对于某些个体,如对这两种水果过敏的人,应避免同时食用,以免引起不良反应。此外,过量食用任何食物都可能导致消化不良,因此建议适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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