饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
成年人喝奶粉还是纯牛奶好
2025-06-07 10:32:31
2079人阅读
问题描述:(女 ,26岁)成年人喝奶粉还是纯牛奶好
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
对于成年人而言,选择奶粉还是纯牛奶取决于个人的营养需求和偏好。奶粉经过加工,通常添加了维生素和矿物质,有助于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。纯牛奶则提供了丰富的钙质和优质蛋白质,对于维持骨骼健康和肌肉功能至关重要。如果饮食均衡,纯牛奶可以作为日常饮食的一部分。然而,如果需要额外的营养补充,或者对牛奶中的乳糖不耐受,选择添加了乳糖酶的奶粉可能更为适宜。建议根据个人健康状况和营养师的建议做出选择。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
成年人喝奶粉还是纯牛奶好
2.
宝宝喝纯牛奶还是奶粉好
3.
肠胃不适时,喝奶粉还是纯牛奶好
4.
喝奶粉好还是纯牛奶好
5.
喝鲜奶还是纯牛奶好
6.
睡前喝酸奶还是纯牛奶好
7.
睡前喝酸奶还是纯牛奶好
8.
喝有机奶还是纯牛奶好
9.
睡前喝酸奶还是纯牛奶好
10.
酒后喝酸奶还是纯牛奶
推荐问答
问
成年人喝奶粉还是纯牛奶好
问
喝鲜奶还是纯牛奶好
问
喝有机奶还是纯牛奶好?
问
4岁宝宝喝奶粉好还是喝纯牛奶好
问
女人喝酸奶还是纯牛奶对皮肤更好?
问
空腹还是饭后喝奶粉好
问
喝酸奶好还是纯牛奶好
问
空腹喝纯牛奶好吗?
问
空腹喝奶粉还是饭后喝更好
问
纯牛奶过期了还能喝吗