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葡萄吃多了会长胖吗

2025-06-07 12:09:4012406人阅读

问题描述:(男 ,24岁)葡萄吃多了会长胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

摄入过量的葡萄可能会导致体重增加。葡萄中含有较高的糖分,如果摄入过多,超出了身体的能量消耗,多余的糖分会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。此外,葡萄还含有一定的热量,过量食用也会增加热量摄入,进一步增加体重。因此,为了控制体重,建议适量食用葡萄,保持均衡的饮食结构,同时增加身体活动,以促进能量消耗,避免因过量摄入糖分而增加体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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