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吃糖有哪些利弊

2025-06-07 09:46:1311694人阅读

问题描述:(男 ,32岁)吃糖有哪些利弊

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

适量摄入糖分可以为人体提供能量,帮助维持正常的生理功能,如大脑和肌肉的活动。然而,过量摄入糖分会导致多种健康问题,包括肥胖、2型糖尿病、心血管疾病和蛀牙等。长期高糖饮食还可能增加患某些癌症的风险,并影响肝脏健康。因此,合理控制糖分摄入对于维护健康至关重要。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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