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蒜发芽后可以吃吗

2025-06-07 14:09:0612631人阅读

问题描述:(女 ,37岁)蒜发芽后可以吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

大蒜在发芽后仍然可以食用,但营养价值和口感可能会有所变化。发芽的大蒜中抗氧化物质的含量会有所增加,这可能对健康有益。然而,发芽过程中大蒜的水分会减少,导致口感变干,辛辣味可能也会有所减弱。在食用发芽大蒜时,应注意检查其是否有霉变或腐烂的迹象,因为这些情况下的大蒜可能对健康有害。如果大蒜发芽后没有出现这些不良变化,那么它仍然是安全可食用的。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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