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榴莲和牛奶能否一起食用

2025-06-07 15:32:131270人阅读

问题描述:(女 ,40岁)榴莲和牛奶能否一起食用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

榴莲和牛奶可以一起食用,但需注意适量。榴莲含有丰富的糖分、蛋白质和脂肪,而牛奶则富含优质蛋白质、钙和维生素。两者搭配食用,可以为人体提供丰富的营养。然而,榴莲属于高热量食物,过量食用容易导致肥胖。同时,榴莲中的某些成分可能会影响牛奶中蛋白质的吸收。因此,建议适量食用榴莲和牛奶,避免过量摄入,以免对身体造成不良影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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