节食减肥对身体有哪些伤害

节食减肥可能导致身体多种伤害。首先，长期节食可能导致营养不良，影响身体正常机能，如免疫功能下降、贫血等。其次，节食可能引起胃肠道功能紊乱，如胃炎、胃溃疡等。此外，节食还可能导致内分泌失调，如月经不规律、甲状腺功能异常等。长期节食还可能影响心理健康，如焦虑、抑郁等。因此，减肥应采取科学合理的方法，如均衡饮食、适量运动等，避免过度节食对身体造成伤害。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。