喝碳酸饮料会胖吗

长期大量饮用碳酸饮料可能会导致体重增加。碳酸饮料中含有较高的糖分和卡路里，过量摄入会增加能量摄入，若超出日常消耗，便可能转化为脂肪储存，从而导致体重上升。此外，碳酸饮料中的高糖分还可能影响胰岛素敏感性，增加患2型糖尿病的风险。因此，为了维持健康的体重和预防慢性疾病，建议减少碳酸饮料的摄入，选择水或其他低糖饮品作为日常饮料。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。