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减肥期间可以吃柚子吗

2025-06-07 12:37:011573人阅读

问题描述:(女 ,23岁)减肥期间可以吃柚子吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

在减肥期间,适量食用柚子是可以的。柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素,有助于提高饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。同时,柚子中的水分含量较高,有助于维持身体水分平衡,促进新陈代谢。然而,柚子属于寒性水果,过量食用可能会引起胃肠不适,因此建议适量食用。此外,柚子可能会与某些药物发生相互作用,如他汀类药物,因此在服用药物期间,应咨询医生或营养师的建议。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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