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下火的水果有哪些
2025-06-07 17:41:29
14486人阅读
问题描述:(男 ,33岁)下火的水果有哪些
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
水果中具有清热降火作用的包括西瓜、梨、柚子、草莓、猕猴桃、香蕉、柿子、火龙果等。这些水果含有丰富的水分和维生素,能够帮助人体补充水分,促进新陈代谢,从而达到清热降火的效果。西瓜含有大量水分和维生素C,具有很好的清热解暑作用;梨具有润肺清热、生津止渴的功效;柚子含有丰富的维生素C和钾,有助于降低体内火气;草莓、猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于清热降火。适量食用这些水果,有助于改善上火症状。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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