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吃冷面会增重吗

2025-06-07 16:35:021823人阅读

问题描述:(男 ,22岁)吃冷面会增重吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

食用冷面是否会增加体重取决于多种因素,包括个人的新陈代谢、饮食习惯和生活方式。冷面本身通常由低热量的面条组成,但如果搭配高热量的酱料和配料,如肉类、油炸食品或高脂肪的调料,可能会导致热量摄入增加,从而有增重的风险。此外,过量食用任何食物都可能导致体重增加。因此,关键在于控制总热量摄入,并保持均衡的饮食和适量的运动。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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