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长期吃煮梨有哪些功效与作用
2025-06-07 12:34:01
1859人阅读
问题描述:(男 ,39岁)长期吃煮梨有哪些功效与作用
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
长期食用煮梨具有多种功效与作用。梨性寒味甘,具有清热润肺、生津止渴的功效,对于缓解咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等症状有积极作用。同时,梨中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘。此外,梨中的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力,预防感冒。长期食用煮梨,还可以帮助降低血压、血脂,对心血管健康有益。然而,由于梨性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用,以免引起不适。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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