玉米面含糖量高吗

玉米面作为一种常见的谷物制品，其含糖量相对较低。玉米面主要由玉米加工而成，主要成分为淀粉，淀粉属于多糖，需要经过消化分解成单糖才能被人体吸收。与精制糖相比，玉米面的含糖量较低，且含有较多的膳食纤维，有助于控制血糖水平。然而，对于糖尿病患者而言，仍需适量摄入，避免过量导致血糖波动。总的来说，玉米面含糖量不高，适合作为健康饮食的一部分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。