减肥人群能吃烤鸭吗？热量高吗

减肥人群可以适量食用烤鸭，但需注意控制摄入量。烤鸭的热量相对较高，每100克烤鸭肉大约含有200-300千卡的热量，尤其是烤鸭皮部分脂肪含量较高。因此，建议减肥人群在享受烤鸭时，选择瘦肉部分，并减少皮和脂肪的摄入。同时，应搭配低热量的蔬菜和适量的主食，以平衡饮食结构。适量食用烤鸭不会对减肥计划产生太大影响，关键在于控制总热量摄入和保持均衡的营养。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。