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吃松子会上火吗
2025-06-07 09:38:21
20986人阅读
问题描述:(男 ,40岁)吃松子会上火吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
松子作为一种坚果类食品,含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,适量食用对人体健康有益。然而,由于松子性温,过量食用可能会导致体内热量增加,从而引发上火现象,表现为口干舌燥、咽喉不适、便秘等症状。因此,建议在食用松子时适量控制,避免过量摄入,以免引起上火。同时,个体体质差异较大,部分人群可能对松子较为敏感,更应注意适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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