长期喝咖啡对身体健康好吗

长期大量饮用咖啡可能对身体健康产生不利影响。咖啡因摄入过量可能导致心悸、失眠、焦虑等不良反应，同时影响钙的吸收，增加骨折风险。此外，长期喝咖啡还可能对胃肠道产生刺激，引起消化不良、胃酸过多等问题。然而，适量饮用咖啡对健康成年人而言，可能具有抗氧化、提神醒脑等益处。因此，建议根据个人体质和健康状况适量饮用咖啡，避免过量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。