西瓜是凉性还是热性水果

西瓜属于凉性水果，其性质偏寒，含有丰富的水分和多种维生素，具有清热解暑、生津止渴的功效。在炎热的夏季，适量食用西瓜可以帮助人体调节体温，缓解因高温引起的不适。然而，由于西瓜性寒，对于体质偏寒或脾胃虚寒的人群，过量食用可能会导致腹泻等消化系统不适。因此，建议根据个人体质适量食用西瓜，以保持身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。