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西梅汁能否帮助减肥

2025-06-07 11:31:311342人阅读

问题描述:(男 ,22岁)西梅汁能否帮助减肥

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

西梅汁作为一种天然果汁,含有一定量的膳食纤维和营养成分,可能对减肥有一定的辅助作用。膳食纤维能够增加饱腹感,减少食物的摄入量,同时促进肠道蠕动,有助于消化和排便。此外,西梅汁中的某些营养成分可能有助于提高新陈代谢,从而对减肥产生积极影响。然而,西梅汁本身并不能直接导致体重下降,减肥还需结合健康饮食和适量运动。建议将西梅汁作为健康饮食计划的一部分,而不是依赖其作为减肥的主要手段。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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