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左旋肉碱对减肥有效吗

2025-06-07 12:40:041994人阅读

问题描述:(女 ,33岁)左旋肉碱对减肥有效吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

左旋肉碱作为一种天然存在于人体中的氨基酸衍生物,其主要作用是促进脂肪酸的氧化分解,从而参与能量代谢过程。在减肥方面,左旋肉碱可能对某些个体产生一定的辅助作用,尤其是在配合适量运动和合理饮食的情况下。然而,左旋肉碱并非减肥的直接手段,其效果因人而异,且不能替代健康的生活方式和饮食习惯。因此,对于减肥而言,左旋肉碱可以作为辅助手段,但不应过分依赖,关键在于坚持均衡饮食和规律运动。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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