大众养生网

排毒最快的六种水果是哪些

2025-06-07 20:27:081908人阅读

问题描述:(女 ,25岁)排毒最快的六种水果是哪些

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

排毒最快的六种水果包括:1.柠檬,含有丰富的维生素C和柠檬酸,有助于肝脏解毒;2.苹果,含有果胶和膳食纤维,有助于肠道排毒;3.葡萄,含有抗氧化剂,有助于清除自由基;4.樱桃,含有丰富的维生素C和铁质,有助于血液循环和排毒;5.草莓,含有抗氧化剂和维生素C,有助于肝脏解毒;6.猕猴桃,含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于肠道排毒和抗氧化。这些水果通过其天然成分帮助人体排毒,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答