余甘子有哪些健康益处

余甘子是一种在传统医学中广泛使用的植物。它含有多种生物活性成分，包括维生素C、抗氧化剂和多种氨基酸。余甘子具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓细胞老化过程。此外，它还具有抗炎和免疫调节作用，可能有助于减轻炎症和增强免疫系统。余甘子也被认为有助于改善心血管健康，降低胆固醇水平，预防动脉硬化。它还可能对肝脏有保护作用，有助于解毒和改善肝功能。因此，余甘子在维护整体健康和预防某些疾病方面可能具有潜在益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。