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吃牛肉会上火吗
2025-06-07 20:22:54
14199人阅读
问题描述:(女 ,27岁)吃牛肉会上火吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
牛肉作为一种高蛋白、高热量的食物,其性质偏温,适量食用可以为人体提供必要的营养和能量。然而,过量食用牛肉可能会导致体内热量积聚,从而引发上火现象,表现为口干舌燥、便秘、口腔溃疡等症状。因此,建议在饮食中适量摄入牛肉,并注意搭配新鲜蔬菜和水果,以保证营养均衡,避免上火。同时,个人体质差异也会影响牛肉的消化吸收,建议根据自身情况调整食用量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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