无花果干泡水有什么健康益处

无花果干泡水具有多种健康益处。首先，无花果干含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。其次，无花果干含有的多酚类化合物具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓细胞老化。此外，无花果干还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C和钙、镁等，有助于增强免疫力，维持身体健康。最后，无花果干泡水还具有一定的抗炎作用，有助于减轻炎症反应，对于慢性炎症性疾病患者具有一定的辅助治疗作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。