喝苏打水有哪些健康益处

苏打水，即碳酸氢钠水溶液，具有一定的健康益处。首先，苏打水中的碳酸氢钠能够中和胃酸，对于胃酸过多或胃溃疡患者具有缓解作用。其次，苏打水有助于促进消化，改善消化不良症状。此外，苏打水还能够帮助调节体内酸碱平衡，对于维持机体正常生理功能具有积极作用。然而，需要注意的是，苏打水并不适合所有人，如高血压、心脏病患者应谨慎饮用，以免加重病情。适量饮用苏打水，可以为健康带来一定益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。