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代可可脂摄入有何健康风险
2025-06-07 10:52:53
11704人阅读
问题描述:(女 ,34岁)代可可脂摄入有何健康风险
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
代可可脂是一种人造脂肪,其化学结构与天然可可脂不同,含有大量反式脂肪酸。长期摄入代可可脂可能导致心血管疾病风险增加,因为反式脂肪酸会提高血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,同时降低高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平,从而增加动脉硬化和心脏病的风险。此外,代可可脂的摄入还可能影响胰岛素敏感性,增加患2型糖尿病的风险。因此,建议在日常饮食中减少代可可脂的摄入,选择天然可可脂或其它健康脂肪来源。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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