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高尿酸患者吃什么食物降得快

2025-06-07 21:49:3612012人阅读

问题描述:(男 ,28岁)高尿酸患者吃什么食物降得快

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

高尿酸患者应选择低嘌呤食物以降低尿酸水平。建议多摄入新鲜蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果和橙子等,这些食物富含水分和维生素,有助于促进尿酸排泄。同时,适量食用全谷物和低脂乳制品,如燕麦、糙米和低脂牛奶,它们有助于维持健康的体重和减少尿酸生成。避免高嘌呤食物,如红肉、海鲜、啤酒和含糖饮料,这些食物会增加尿酸生成和积累。保持充足的水分摄入,有助于稀释尿酸并促进其排泄。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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