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万线草食用有哪些健康益处
2025-06-07 21:18:51
13250人阅读
问题描述:(女 ,29岁)万线草食用有哪些健康益处
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
万线草,学名苜蓿,是一种常见的食用植物,具有多种健康益处。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力和促进身体健康。苜蓿中的纤维素有助于改善消化系统功能,预防便秘。此外,苜蓿还含有抗氧化成分,有助于减少自由基对细胞的损伤,降低慢性疾病的风险。适量食用苜蓿,可以为人体提供必需的营养素,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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