抗坏血酸钠对人体有害吗

抗坏血酸钠，即维生素C的钠盐形式，通常被认为是对人体有益的。它是一种水溶性维生素，对于维持身体健康至关重要，包括支持免疫系统、促进胶原蛋白合成以及作为抗氧化剂。在正常剂量下，抗坏血酸钠对人体是安全的，并且可以帮助预防坏血病等维生素C缺乏症。然而，过量摄入可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心或胃痛。因此，建议遵循医生或营养专家的指导，以确保安全有效地摄入抗坏血酸钠。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。